Slackline für Anfänger

Slackline ist ein Trendsport der zunehmend Einzug hält in die Parks deutscher Großstädte. Da es sich dabei um einen Sportart handelt, der leicht aussieht aber gar nicht so leicht zu erlernen ist, kommen hier ein paar Tipps, Tricks & Facts über den So ...

Definition & Geschichte

Definition Slackline ist das Balancieren auf einenm dehnbaren Kunstfaserband, das zwischen zwei Punkten fixiert ist. Der Begriff Slackline kommt aus dem Englischen und kann mit "lockeres Band" übersetzt werden. Um die Entstehung des Slacklinens ranke ...

Material

Mittlerweile haben sich zwei Hersteller etabliert, die mit einem Slackline-Set versuchen den Sport als Trend in die Parks zu bringen. Sie sind entweder im Internet auf den jeweiligen Internetseiten, aber mittlerweile auch in vielen Outdoorläden erhäl ...

Aufbau

Aufbau einer Gibbon-Slackline: Die dreiteilige Gibbon-Slackline ist schnell aufgebaut. Trotzdem muss man das ein oder andere beachten. Bevor ihr anfangt, lest die Anleitung und Sicherheitshinweise des Herstellers gründlich! Eine geeignete Stelle suc ...

Sicherheit

Folgende Hinweise solltet ihr im Umgang mit eurer Slackline unbedingt beachten: Die Slackline muss mit größter Sorgfalt verwendet werden. Auf die Line kann durch das Spannen eine Kraft von bis zu 500 kg aufgebracht werden. Die Ratsche darf nur mit ...

Der erste Versuch

Aufsteigen  Am Anfang wird es erforderlich sein, dass Du Dich an einem Seil festhältst, oder von einem Partner unterstützt wirst. Dies erleichtert das Lernen ungemein. Du wirst erstaunt sein, wie schnell man das Gehen auf der Leine lernt. Sei nicht ...

Tipps & Tricks

Tipps Aufstieg stabilisieren: Am Anfang geht es einfach mal darum, ein Gefühl für die Slackline zu bekommen. Beim ersten Aufsteigen wird die Slackline sehr stark zittern. Stellt das Standbein direkt an die Line, so dass die Line nicht so stark wacke ...

Varianten

Lowline Sehr niedrig gespannte Slackline Highline Sehr hoch gespannte Slackline Longline Besonders lang gespannte Slackline Waterline übers Wasser gespannte Slackline Rodeoline Stark durchhängende, unkontrollierbare Slackline Trickline niedrig gesp ...

F.A.Q.

Welche Muskeln werden trainiert? Da der ganze Körper auf der Line ist und daran arbeit, dass man nicht runterfällt, werden sehr viele Muskelpartien beansprucht. Ich hatte nach dem ersten Mal Bauchmuskelkater. Das liegt daran, dass die Rumpf-, Bauch- ...

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Ohli Sende mir eine private Nachricht
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Views: 9868    Erstellt am: 27.03.2009
Tags: Slackline, Slacken, Seiltanzen, Slacklinen, Slacklining, Sport, Trendsport, Funsport, Sportjugend, Zirkus
Kategorien: Sport & Freizeit , Lernen & Weiterbildung
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Kosten: gering hoch

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Benötigte Materialien: 1 Slacklineset á ca. 50€
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