5 Tipps zur Zahnerhaltung durch richtige Zahnpflege

Heutzutage besteht die Zahnpflege nicht mehr nur aus dem täglichen Zähneputzen, sondern es gibt noch eine Anzahl wichtiger Faktoren und Hilfsmittel, die zur Verlängerung bzw. Zahnerhaltung beitragen. Gepflegte Zähne sehen nicht nur gut aus, sondern b ...

Obst und Gemüse richtig beißen

Knabbern Sie viel an rohen Möhren, Kohlrabi oder Äpfeln, denn das führt Ihrem Körper Vitamine und  Ballaststoffe zu und gleichzeitig sind Ihre Zähne im Einsatz. Dies stärkt Ihre Knochensubstanz und massiert das Zahnfleisch, wie Zahnärzte empfehlen. A ...

Zähne nicht sofort nach Obst- und Saftverzehr reinigen

Die Zähne sollten laut Rat der Fachleute erst eine halbe Stunde nach dem Verzehr von säurehaltigen Nahrungsmitteln wie Obst, Saft usw. geputzt werden, da dies sonst den Zahnschmelz schädigen würde durch das Reiben der Bürsten.

Zahnpflege bei Erwachsenen

Erwachsene sollten mindestens zweimal täglich ihre Zähne putzen und schwer zugängliche Bereiche zusätzlich mit Zahnseide, Munddusche oder einer Zahnzwischenraumbürste reinigen.   Außerdem sollte auf die richtige Putztechnik geachtet werden. Die meis ...

Zahnfreundliche Ernährung

Sorgen Sie für eine ballaststoffreiche Ernährung (Obst, Getreideprodukte und rohes  Gemüse),denn diese wirkt sich positiv auf die Zahngesundheit aus. Wenn Sie viel unterwegs sind und keine Möglichkeit zum Zähneputzen haben, ist ein zuckerfreier Kaug ...

Regelmäßige Kontrolle

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt und lassen Sie evtl. eine professionelle Zahnreinigung durchführen.

Weitere interessante Anleitungen
Zähne richtig putzen von Kosmetikgirl
Schon in den Kindergärten wird den Kleinsten erklärt, wie man seine Zähne richtig ...
Zahnbleaching: Gelbe Zähne selber aufhellen von Kosmetikgirl
Wer träumt nicht von makellosen, weißen Zähnen. Bereits im Altertum versuchten die ...
Magersucht: Tipps fürs gesunde Zunehmen von Mara
Nicht nur der sehnlichste Wunsch, sein Gewicht zu reduzieren beschäftigt die Menschen, sondern ...
Was tun bei Blasenentzündung? von Cindy_Muc
Blasenentzündung ist bei Frauen eine unbeliebte und schmerzhafte Erkrankung, die meist durch ...
Guten Zahnarzt finden & erkennen Teil 1 von Mark
Zum Zahnarzt gehen ist für viele eine Qual. Noch schlimmer ist, wenn man zu keinem guten ...
Über diese Anleitung
Diese Anleitung bewerten:
1 Bewertung, insg. 4 Punkte
Sarah Sende mir eine private Nachricht
Mitglied seit: 15.04.2009
Anleitungen: 40
Kommentare: 2

Sie sind jetzt Fan von Sarah

Views: 2340    Erstellt am: 07.05.2009
Kommentare zur Anleitung: 1
Mitmachen & gewinnen!
Balkon & Terrassen Wettbewerb Balkon & Terrassen Wettbewerb

Nimm jetzt an unserem Balkon Wettbewerb teil: Egal welche Anleitung, oder Idee du rund um den Balkon oder Terrasse hast, wir wollen sie sehen! ... mehr erfahren

Teilahme bis: 23.07.2012 Aktuelle Teilnehmerzahl: 2
Themenspecial des Monats
Luft-Entfeuchter Perfektes Raumklima - Luft-Entfeuchter Special!

Brauchbare Tipps, leichte Anleitungen sowie viele Anregungen finden Sie im Luft-Entfeuchter Special

Weitere Infos...
Kostenloser Newsletter
Kostenlosen Newsletter abonnieren
Letzte Besucher
Schritt 5 von 5
Alle
Schritte
  • 1. Schritt
  • 2. Schritt
  • 3. Schritt
  • 4. Schritt
  • 5. Schritt

Anleitung an einen Freund senden

Bitte alle Pflichtfelder ausfüllen
Die Email wurde verschickt
Senden an *
Name *
Von *
Betreff
* Pflichtfelder

5 Tipps zur Zahnerhaltung durch richtige Zahnpflege

Schritt 5: Regelmäßige Kontrolle

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt und lassen Sie evtl. eine professionelle Zahnreinigung durchführen.

Melden Sie sich kostenlos an, um diese Werbung dauerhaft auszublenden.

5.

Kosten: gering hoch

Schwierigkeit: gering hoch


Benötigte Materialien: Zahnpflegeprodukte, Zahnarztkontrollen, Behandlungen
1 Kommentar
Schreiben auch Sie einen Kommentar zu dieser Anleitung
 

von Plaetzchenpurzel, am 07.05.2009 um 17:11 Uhr

Hallo Sarah! Danke für die Tipps. Mir war ganz neu, dass man nach bestimmten Lebensmitteln noch eine Weile mit dem Putzen warten soll, um den Zahnschmelz nicht zu strapzieren. Aber wenn man drüber nachdenkt, ist es ja auch ganz logisch.

Aber nochwas: mittlerweile raten Zahnärzten von Mundduschen ab, weil der Strahl unter umständen zwar Essensreste entfernt, dafür aber andere Keime, die noch im Mund sind, oder schlimmer noch im Wasser (weil manche Leute nicht wöchentlich ihre Munddusche desinfizieren), regelrecht ins Zahnfleisch am Zahnhals einmassiert und somit Entzündungen, die zu Wurzelschäden und Paradontose führen können, verursachen. Also lieber Finger weg von der Munddusche...