Viele Menschen tuen sich nachwievor schwer damit zu beantworten, wie viele Tage jeder Monat hat. ...
Nur noch wenige Tage und dann ist auch schon wieder der Aschermittwoch eingetroffen. Die meisten ...
 
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Die Kunst der Selbstfesselung
Schritt 3: Kopf durch Spalt ziehen
Nun kann man ganz einfach (oder auch nicht ;-)) die Arme über den Kopf legen und den Kopf durch den Spalt ziehen, die beiden Hände umfassen dann den Nacken und der Hals ist gefesselt ;-) Die Hände bleiben während der ganzen Übung zusammen gefaltet und lösen sich nicht!!
Das sieht nicht nur lustig aus, es macht auch Spaß und man sorgt für Wirbel...bitte nur ausprobieren, wenn man gelenkig ist und nicht weitermachen, wenn es weh tut!
Viel Spaß!!
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