In einem unbeliebten Job ausharren

Oft hört man von Freunden die Aussage: Ich hasse meinen Job und würde am liebsten alles hinschmeißen! Wie Sie trotz Frust und wenig Anerkennung  Ihren beruflichen Alltag meistern können, erfahren Sie in den folgenden Punkten dieser Anleitung. 

Morgendlicher Frust beim Aufstehen

Wenn Sie jeden Morgen mit dem unguten Gefühl aufstehen, dass Sie nur Ärger am Arbeitsplatz erwartet und Sie schon länger festgestellt haben, dass Sie für diesen Job ungeeignet sind, sollten Sie trotzdem nicht sofort mit Kündigungsabsichten in den Tag ...

Positive Gedanken entwickeln

Versuchen Sie Ihre Gedanken und schlechte Laune mit glücklicheren Momenten aus der Familie oder durch Freunden in einer positive Grundstimmung umzuwandeln. Erfolgreich kann nur derjenige agieren, der mit seinen Gedanken sorgenfrei, gesund und glückli ...

Leichtigkeit und Optimismus anstreben

Versuchen Sie Ihre Problemstellen im Job einmal von einer anderen Seite aus zu betrachten. Vielleicht ist es nur eine begrenzte Zeit, für die es einfach lohnt, auszuharren um dann sowieso die nächste Hürde im beruflichen Aufstieg zu erklimmen – sei e ...

Düstere Gedanken für Zukunft ausklammern

Versuchen Sie sich auch an die positiven Erlebnisse in Ihrem Job während der letzten Monate und Jahre zu erinnern. Sie werden feststellen, dass so die Alltagssituation sich verbessert und positiver darstellen lässt. Versuchen Sie also nicht unnötige ...

Lernen mit ungerechten und schlecht gelaunten Chefs umzugehen

Oftmals beruht der berufliche Stress und Frust auf eine Unvereinbarkeit mit dem Wünschen und Ansichten des Chefs. Versuchen Sie trotzdem eine Besserung in Ihrer Beziehung herzustellen und wertvolle Verbesserungsvorschläge einzubringen. Vielleicht err ...

Pause einlegen

Wenn Sie Ihren Ärger und Unbehagen derartig angestaut haben, sodass Sie bereits zu Symptomen von Burnout neigen, sollten Sie eine berufliche Pause entweder durch Krankschreibung, Urlaubsbeantragung, Auszeit usw. suchen. Eventuell lässt sich so Ihr Ha ...

Ungeliebte Situation als Lernphase nutzen

Versuchen Sie die wenigen positiven Seiten in Ihrem Job herauszufiltern und als Lernsituation zu nutzen. Wenn Sie sich wirklich nicht mehr wohlfühlen an Ihrem Arbeitsplatz, dann sollten Sie Ausschau in Stellenanzeigen und Jobportals halten und bereit ...

TEILE DEINE IDEEN.
Was ist EXPLI?  |    Login
Weitere interessante Anleitungen
Auf Kündigung & Jobverlust richtig reagieren von Mara
Viele Arbeitnehmer berührt eine erhaltene Kündigung mehr als ihnen lieb ist. Sie ...
Checkliste berufliche Auszeit: Sabbatical richtig planen von Maren
Haben Sie sich auch schon mal Gedanken über einen „Sabbatical“ gemacht? ...
Wirtschaftskrise / schlechte Konjunktur: Hilfe in 4 Schritten von Carolina_24
Wirtschafliche Krisen, wachsende Inflation und hohe Engergiepreise sorgen in letzer Zeit für ...
Berufliche Kündigung richtig formulieren von Lilli
Damit eine Kündigung durch den Arbeitnehmer wirksam wird, muss sie schriftlich erfolgen, denn ...
Tipps wie Sie auch das zweite Jobinterview problemlos meistern von Maren
Sie haben die erste Hürde des Bewerbungsmarathons geschafft und bereits ein ...
Über diese Anleitung
Diese Anleitung bewerten:
0 Bewertungen, insg. 0 Punkte
Tina Sende mir eine private Nachricht
Mitglied seit: 06.02.2009
Anleitungen: 49
Kommentare: 2

Sie sind jetzt Fan von Tina

Views: 981    Erstellt am: 15.06.2010
Tags: Jobfrust, Jobfrust meistern, unbeliebter Job, Im unbeliebten Job ausharren, Strategie für Jobfrust, Positive Gedanken, Morgendlicher beruflicher Frust, Alltag meistern, Optimismus, ungerechte Chefs, Kündigung, Auszeit, Jobfrust mit Auszeit lösen,
Kategorien: Lernen & Weiterbildung , Lifestyle & Zeitgeist
Kommentare zur Anleitung: 0
Mitmachen & gewinnen!
Balkon & Terrassen Wettbewerb Balkon & Terrassen Wettbewerb

Nimm jetzt an unserem Balkon Wettbewerb teil: Egal welche Anleitung, oder Idee du rund um den Balkon oder Terrasse hast, wir wollen sie sehen! ... mehr erfahren

Teilahme bis: 23.07.2012 Aktuelle Teilnehmerzahl: 2
Themenspecial des Monats
Luft-Entfeuchter Perfektes Raumklima - Luft-Entfeuchter Special!

Brauchbare Tipps, leichte Anleitungen sowie viele Anregungen finden Sie im Luft-Entfeuchter Special

Weitere Infos...
Kostenloser Newsletter
Kostenlosen Newsletter abonnieren
Letzte Besucher
Schritt 3 von 7
Alle Schritte auf einer Seite
Intro
Alle
Schritte
  • 1. Schritt
  • 2. Schritt
  • 3. Schritt
  • 4. Schritt
  • 5. Schritt
  • 6. Schritt
  • 7. Schritt
  •

Anleitung an einen Freund senden

Bitte alle Pflichtfelder ausfüllen
Die Email wurde verschickt
Senden an *
Name *
Von *
Betreff
* Pflichtfelder
Senden

In einem unbeliebten Job ausharren

Schritt 3: Leichtigkeit und Optimismus anstreben

Versuchen Sie Ihre Problemstellen im Job einmal von einer anderen Seite aus zu betrachten. Vielleicht ist es nur eine begrenzte Zeit, für die es einfach lohnt, auszuharren um dann sowieso die nächste Hürde im beruflichen Aufstieg zu erklimmen – sei es durch eine Weiterbildung oder Wechsel in eine andere Abteilung.

Melden Sie sich kostenlos an, um diese Werbung dauerhaft auszublenden.

« Schritt zurück
Schritt vor »
3.

Kosten: gering hoch

Schwierigkeit: gering hoch

Benötigte Materialien: Positive Grundstimmung erzeugen Realisieren Zukunftsplanung Vorschläge einbringen Pause einlegen Lernphase nutzen Morgenfrust reduzieren
0 Kommentare
Kommentar hinzufügen
Es sind noch keine Kommentare zu diesem Schritt vorhanden, seien Sie der Erste und schreiben Sie einen Kommentar!
 
Mitmachen: Über uns: Presse: Hilfe & Service: Rechtliches:
Wettbewerbe
Rangliste
Newsletter
 Über EXPLI
Jobs
Partner
Werbung auf EXPLI 		Pressematerial
EXPLI in der Presse
Pressemitteilungen 		Baumarkt Online Shops im Test
Baumarkt Suche
Kontakt
FAQ 		Datenschutz
Nutzungsbedingungen
Impressum

EXPLI ist Ihre DIY Community für hilfreiche Schritt-für-Schritt Anleitungen, Ratgeber für Aktivitäten in Haus und Garten, kinderleichte Bastelanleitungen
und Bauanleitungen, Tipps für Jung und Alt sowie Ideen zum Selbermachen, Basteln, Handwerken und Selbstbau Projekte.
Zuletzt aktualisiert: 23.05.2012 | © 2008 - 2012 EXPLI