Richtig verhalten nach dem Sex

Wie verhält man sich eigentlich unmittelbar nach dem Sex? Was erwartet der Partner und wie vermeidet man ihn oder sie zu enttäuschen?

Die Situation sollte fast jedem bekannt sein:  das Pärchen liegt im Bett, nachdem sie miteinander eine Menge Spaß hatten. Doch was geschieht nach dem Geschlechtsverkehr? Männer und Frauen legen nach dem gemeinsamen Sex ganz unterschiedliche Verhaltensweisen an den Tag, die man aber kennen muss um nicht in ein unangenehmes Fettnäpfchen zu treten.

In nur drei Schritten erkläre ich euch, wie ihr euch richtig nach dem Sex verhaltet - mit ein paar Tipps für Männer und Frauen.

Bevor ich auf die geschlechterspezifischen Tipps eingehe, erfahrt ihr hier welche Tipps für Mann und Frau gleichsam gelten. Viele Paare machen den Fehler das schöne Erlebnis des gemeinsames Sex durch zu viele Fragen danach kaputt zu machen. Versucht bitte nicht euch gegenseitig eine "Bewertung" oder gar Noten für die Performance beim Bettsport zu geben. "Schatz, wie war ich?", ist dabei wohl eines der bekanntesten Fettnäpfchen in das man treten kann.

Stelle auch niemals Vergleiche zwischen deinem Partner und einer verflossen Liebe an... das kann nur schief gehen und hat in einer solchen Sitiuation einfach nichts zu suchen.

Selbstredend sollte auch sein, dass man sich selbst nach dem Sex nicht soweit gehen lässt, dass gepfurzt oder gerülpst wird.

Mit Abstand am wichtigsten ist es aber nicht plötzlich nach dem Sex einfach aus dem Bett (oder wo ihr sonst euren Spaß hattet) verschwindet und euren Partner zurück lasst. Die Dusche kann gegebenenfalls auch noch ein paar Minuten warten. Nehmt euch die Zeit mit eurem Partner zu kuscheln und zärtlich in die Arme zu nehmen, das schweißt euch noch näher zusammen.

Die bilogischen Uhren von Männer und Frauen ticken vollkommen unterschiedlich:  während Frauen gerne nach dem Sex kuscheln wollen, denken Männer sehr schnell an trivialere Dinge wie Hunger und Durst. Auch das Schlaf- und Ruhebedürfnis eines Mannes ist nach dem Sex höher als das einer Frau.

Habe dafür Verständnis und nimm es deinem Freund nicht übel, falls er unmittelbar nach dem Sex wortkarg wird und einschläft. Das ist absolut normal und hat nichts mit dir zu tun. Mit dem Sex hast du deinem Freund schon viel Energie abverlangt. Versuche ihn nicht mit trivialen Dingen zum Wachhalten zu animieren.

Männer schütten nach dem Orgasmus ein Hormon aus, das die Lust sehr schnell abstellt und zur Überempfindlichkeit des Geschlechtteils führt. Gib deinem Freund deswegen nach dem Sex etwas Zeit zum Ausruhen, er wird es dir danken.

Für den Fall, dass ihr vor dem Geschlechtsverkeht einen Streit gehabt haben solltet, so solltet ihr nach dem Sex nicht dieses Thema fortführen.