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Schluckauf schnell wieder loswerden
Intro
Was tun, wenn ein wichtiger Termin ansteht und der Schluckauf einfach nicht verschwinden will. Man denkt an all die vielen Ratschläge aus dem Bekanntenkreis zurück und hofft, dass ein Mittel dagegen funktioniert. Haben Sie es schon mit folgenden Methoden versucht, damit Sie in Zukunft von diesem Übel befreit sind.
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Schritt 1: Ess- und Trinkverhalten überprüfen
Meiden Sie sehr kalte und sehr heiße Speisen und würzen Sie Ihr Essen nicht mit starken Gewürzen, wenn Sie empfindlich dagegen sind. Trinken Sie keine Getränke direkt aus dem Kühlschrank.
Lassen Sie sich beim Essen genug Zeit und schlingen Sie Ihre Speisen nicht in Hektik hinunter. Kauen Sie jeden Bissen bewusst und schlucken Sie diese dann während dem Ausatmen hinunter. So gelangt weniger Luft in den Magen.
Sprechen Sie nicht während dem Essen.
Schritt 2: Mögliche Ursachen von Schluckauf
Nachstehend aufgeführte Punkte könnten den Schluckauf verursacht haben:
- Hastiges, zu schnelles Essen
- Luftschlucken
- Zu heiße oder zu kalte und zu scharf gewürzte Mahlzeiten – keine Peperoni, Chili oder scharfe Soßen
- Sie haben eine Zwerchfellreizung durch eine noch nicht festgestellte Entzündung
- Druck von Magen oder Leber
- Ihr Schluckauf ist eine Begleiterscheinung einer Krankheit
Kosten: gering 
hoch
Schwierigkeit: gering
hoch
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