Selbst Entspannen durch Akupressur an Akupunkturpunkten

Für alle die sich oft Verspannen oder Verspannungskopfschmerzen haben. Anbei einige Akupunktur Punkte die Verspannungen entgegenwirken und auch von Verspannungskopfschmerz befreien. Alle Punkte sind an Kopf oder Hand und einfach zwischendurch zu mass ...

Akupressur an den Schläfen

Außen an den Schläfen befinden sich zwei Akupressurpunkte. Diese zu behandeln empfiehlt sich insbesondere bei starken Verspannungskopfschmerzen. Viele Menschen machen dies auch ganz automatisch ohne darüber nachzudenken. Man sollte die beiden Punkte ...

Akupressur zwischen den Augen

Zwischen den Augen befinden sich auch zwei Akupunkturpunkte, die einem helfen sich zu entspannen. Diese Drückt man einfach leicht für einige Sekunden oder massiert diese. Die Akupressur kann man gut mit Mittel- oder Zeigefinger durchführen.

Akupressur unter der Nase

Unter der Nase direkt über den Lippen sind zudem Akupunktur punkte. Diese betreffen insbesondere den Nackenbereich. Daher wenn man hier Druck ausübt merkt man wie sich der Nacken anfängt zu entspannen. Das behandeln dieser Punkte bietet sich insbeson ...

Akupressur an der Hand

An der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befinden sich auch Akupunkturpunkte. Diesen kann man auch gut massieren, wenn man im Büro sitzt. An diesem Akupunkturpunkt befinden sich ein großer Muskel sowie zentrale Nervenbahnen. Daher sollte man mit d ...

Was ist EXPLI?
DIY Selbermachen auf EXPLI

Auf EXPLI teilen Sie Ihr Wissen mit der Welt und profitieren selbst vom Wissen anderer.

Stöbern Sie in hilfreichen und unterhaltsamen Anleitungen und mischen Sie aktiv mit! Erklären Sie Ihre eigenen Ideen und zeigen Sie anderen wie es geht!
... mehr erfahren

Über diese Anleitung
Diese Anleitung bewerten:
4 Bewertungen, insg. 16 Punkte
Segeltyp77 Sende mir eine private Nachricht
Mitglied seit: 07.08.2008
Anleitungen: 24
Kommentare: 10

Sie sind jetzt Fan von Segeltyp77

Views: 10969    Erstellt am: 12.08.2008
Kommentare zur Anleitung: 2
Anzeige
Weitere interessante Anleitungen
Kopfschmerz bekämpfen: 6 Hausmittel gegen Kopfschmerzen von NebelvonA
Brummschädel, Kopfweh, Kater oder Kopfdrücken: das Deutsche kennt viele Namen für ...
Sich selbst die Füße massieren von sydney
Auch wenn es natürlich noch viel entspannender ist, sich die Füße massieren zu ...
Hand Reflexzonen Massage von Sophie-Loren
Es geht einfach sich selber die Hände zu massieren. Anhand weniger Schritte zeige ich Euch die ...
Aktuelle Wettbewerbe
Elektronik & Microcontroller Wettbewerb

Präsentieren Sie Ihre Projekte und Anleitungen beim Elektronik und Microcontroller Wettbewerb!

Teilnahme bis 25.09.2010
Aktuelle Teilnehmerzahl: 10

Mehr erfahren...


Kostenloser Newsletter
Kostenlosen Newsletter abonnieren
Intro (gesamt: 4 Schritte)
Alle
Schritte
  • 1. Schritt
  • 2. Schritt
  • 3. Schritt
  • 4. Schritt

Anleitung an einen Freund senden

Bitte alle Pflichtfelder ausfüllen
Die Email wurde verschickt
Senden an *
Name *
Von *
Betreff
* Pflichtfelder

Selbst Entspannen durch Akupressur an Akupunkturpunkten

Intro

Für alle die sich oft Verspannen oder Verspannungskopfschmerzen haben. Anbei einige Akupunktur Punkte die Verspannungen entgegenwirken und auch von Verspannungskopfschmerz befreien. Alle Punkte sind an Kopf oder Hand und einfach zwischendurch zu massieren. Damit kann man besonders unter großem Stress viel bewirken…


Intro

Kosten: gering hoch

Schwierigkeit: gering hoch


Benötigte Materialien:
2 Kommentare
Schreiben auch Sie einen Kommentar zu dieser Anleitung
 
Akupressur, Akupunkturpunkte, Hand

von Chris, am 12.08.2008 um 15:13 Uhr

Funktioniert das wirklich wenn man sich selber massiert?
Akupressur, Akupunkturpunkte, Hand

von Segeltyp77, am 13.08.2008 um 23:18 Uhr

Ja, sogar sehr gut. Genau hierfür sind auch die Akupunkturpunkte im Vergleich zur klassischen Massage gut geeignet...