Brummschädel, Kopfweh, Kater oder Kopfdrücken: das Deutsche kennt viele Namen für ...
Auch wenn es natürlich noch viel entspannender ist, sich die Füße massieren zu ...
Es geht einfach sich selber die Hände zu massieren. Anhand weniger Schritte zeige ich Euch die ...
 
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Selbst Entspannen durch Akupressur an Akupunkturpunkten
Schritt 3: Akupressur unter der Nase
Unter der Nase direkt über den Lippen sind zudem Akupunktur punkte. Diese betreffen insbesondere den Nackenbereich. Daher wenn man hier Druck ausübt merkt man wie sich der Nacken anfängt zu entspannen. Das behandeln dieser Punkte bietet sich insbesondere für Sportler als Teil der Dehnübungen an, da sich beim Sport oft leichte Verspannungen im Nackenbereich bilden.
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