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Schritte
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Vergesslichkeit vermeiden: Diese Tipps helfen
Schritt 4: Alte Erinnerungen aushebeln
Oft benötigt es nur den richtigen „Hinweisreiz“, um den Zugang zu eröffnen. Wenn man nicht auf einen Namen kommt, kann man das Alphabet durchgehen. Sobald man beim Anfangsbuchstaben angelangt ist, fällt meistens einem der Name wieder ein.
Kindheitserinnerungen lassen sich wiederbeleben, indem man zunächst versucht, sich das ins Gedächtnis zu rufen, was noch da ist. Wie hieß die erste Lehrerin, und wie sah sie denn aus? Welches Liederbuch hatten wir damals benutzt? Allmählich kehren dann auch weitere Einzelheiten zurück.
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