Wellness zum Selbermachen: Schaumbad, Ölbad & Badezusätze

Nichts geht über ein entspannendes Verwöhnbad in der eigenen Badewanne. Pure Wellness ist geboten, wenn zu dem selbstgemachten Bad noch Duft, Kerzen und gute Musik kommen. Ein Bad nach meinem Rezept ist zudem nicht nur Entspannung, sondern auch noch ein Pflegekick für Haut und Haar.

Das Wellness Bad zum Selbermachen, ich sage euch, was ihr dafür braucht (egal ob s ein Schaumbad, Ölbad oder ein Bad mit Badezusätzen ist).

Bild cc-by-nd Andersen Photography

Für mein Verwöhnbad vermischt man in einem Gefäß 

1 Liter Vollmilch und

5 Teelöffel reines Duft-Öl

Das Öl kann man nach seinem eigenen Geschmack auswählen. Besonders pflegend und natürlich gutriechend sind die Öle von Lavendel, Rose oder Mandel. Die Öle erhält man in der Apotheke oder im gut sortierten Drogeriemarkt.

Das fertige Verwöhnbad gibt man zum Badewasser hinzu. Die optimale Badedauer beträgt 20 Minuten.

Während das Milchprotein und die Öle die Haut pflegen, kann man die Seele baumeln lassen. Übrigens wirkt sich nicht nur der gewählte Duft das Öles auf unser Wohlbefinden aus, sondern auch der der Milch, denn unterbewußt werden wir an das geborgene Gefühl als Säugling erinnert.